La gimnàstica de manteniment per a gent gran i adults és una activitat perfecta per a persones en aquest rang d’edat que es vulguin mantenir en forma. Sense fer grans esforços i a partir d’exercicis adaptats al seu estat físic.
Gimnàstica de manteniment
Els exercicis per a gent gran estan dissenyats per aconseguir els millors resultats a partir de l’esforç moderat, supervisant cada moviment de l’alumne/a i assegurant-ne l’eficàcia.
Aquest tipus de gimnàstica, que es duu a terme amb aparells per fer exercici o sense, és ideal tant per a aquells que sempre han practicat esport com per als que no. El professor adapta els ritmes en funció de la força i d’altres variables físiques dels alumnes.
Informació i atenció
Horari:
Dilluns, dimecres i divendres, de 09.30 a 10.30 h
Dilluns, dimecres i divendres, de 19.30 a 20.30 h
Quota mensual: 22 euros (3 dies)
Dimarts i dijous, de 19.30 a 20.30 h
Quota mensual: 16 euros (2 dies)
Per a més informació
Tel.: 971 313 550
Segueix-nos